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      你知道抱石攀巖究竟能給你的孩子帶來什么嗎?

      2022-01-24 00:45:00

              抱石攀巖,一款有名的極限活動,起源于1998年,歐洲有了正式的抱石國際賽,“Top Rock”,1999年正式加世界賽賽程。

              1. 抱石是一項全身心、由內而外的綜合體育運動,既能鍛煉人身各部分的協調性、靈活性和柔韌性,提高心肺功能,又能增強自信心,緩解工作生活中的精神壓力。

              2. 抱石是極其消耗體能與熱量的全身運動,能鍛煉到身體各個部位每一條肌肉,可以在短時間內蠶食身體各部分的多余脂肪和贅肉,達到重塑體型的效果,因此在國外,備受青年女子青睞。

              3. 抱石是全身心運動,對處于發育期的兒童及青少年來講,是好的身體均衡發展的鍛煉活動,同時對其自信心及堅強性格的形成有巨大的促進作用。

              

              

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